Recomendaciones sobre colecho

*Colecho = compartir la cama o el espacio para dormir
*Cohabitación= Compartir la habitación

Es muy importante escuchar a los padres y dejarlos participar en la decisión, previa explicación de los riesgos y beneficios. Debe ser una decisión compartida de acuerdo a las convicciones, creencias culturales y la luz de la evidencia médica actual.

Para crear ambientes de sueño seguro se sugiere compartir la habitación con los padres, pero no la misma superficie para dormir. Preferiblemente hasta que el bebé cumpla 1 año, pero al menos durante los primeros seis meses. Compartir habitación disminuye el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil hasta en un 50 por ciento.*Recomendación de la Academia americana de pediatría APA- 2016*

https://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/138/5/e20162938.full.pdf

Otras prácticas de sueño seguro incluyen el posicionamiento boca arriba, uso de superficies firmes para dormir, compartir la habitación sin compartir la cama, evitar el uso de ropa de cama suave y medidas de sobrecalentamiento.

Otras recomendaciones para reducir la muerte súbita infantil incluye evitar la exposición al humo, consumo de alcohol y drogas ilícitas; amamantamiento exclusivo y esquema de vacunas al día.


Beneficios de cohabitación:
✓ Fomenta el tiempo y duración de Lactancia materna que a su vez protege del riesgo de muerte súbita infantil
✓Sincroniza los ciclos de sueño de la madre y el bebé
✓ Regula la temperatura del bebé
✓ Favorece el vínculo con el bebé
✓ Favorece el reconocimiento de las señales del bebé y al bebé ser reconocido en sus necesidades.

*No se recomienda cuando*
✓ Los Padres tienen obesidad mórbida o existen patologías relacionadas con el sueño (ejemplo narcolepsia)
✓ Alguno de los padres fuma o bebe
✓Sonambulismo
✓Toma medicamentos para dormir o que induzca somnolencia
✓ Alimentación con formula o alimentación mixta
✓ Cuando se comparte la cama con mas personas (hermanos por ejemplo)
✓ Posición boca abajo del bebe
✓ Hay muchas cobijas o edredones
✓ Con almohadas, cojines o peluches
✓ Objetos blandos en la cama


Comité de Puericultura
Jhon Camacho MD
Pediatra
Especialista en Docencia Universitaria
Instructor asociado - Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud
Instructor asistente - Fundación Universitaria Sanitas 

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